フィット & ヨガ サークル ステップアップ
                             

2018.3.1レッスン

陽射しが春めいてきましたね(^○^)

少し前くらいから
2つのステップを繋げて〜
記憶の確認(>_<)と達成感を味わっています(^-^)

 
   

後半 マットでの
バランス&腹筋&背筋
&腕ぇ"〜体の重さに耐えてぇ〜>_<
最後には
対局の手と足を上部で繋ぎます
決まるとさまになりまーすぅ

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