フィット & ヨガ サークル ステップアップ
                             

2018.4.26レッスン

五月晴れな陽気!
体育館の周りは、つつじが満開です。
芳しい香りに包まれながら、今日もフィットネス頑張りました。

体育館は備品のマットが利用できるのですが、マットを持っていると、どこでも広げてストレッチができますね。皆さまにも、マイヨガマットをお勧めします!

 
   

連休は休みなので、自宅ストレッチを忘れずに!
私のヨガマット!
厚み3〜4ミリで700円くらい。6ミリ〜くらいがおススメなんですが、自転車で肩に背負いたいので、紐付きで軽量なものを選びました。
ヨガマットの種類は、色も柄も素材も豊富なので、自分の好みのものを探してみるのも良いですね。
つつじまつりの季節!

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