フィット & ヨガ サークル ステップアップ
                             

2018.6.14レッスン

6月は一週目から毎週木曜日のレッスンあります。
『汗をかけるカラダにすること!』体を野生化して、熱中症にならないようにとの先生のアドバイス。日々の運動は必要ですね。
暑くなってきましたが、体育館の天井の吹き出しからの風が気持ちいいです。
クールダウンの、寝っ転がって足にタオルをかけてのストレッチもいい。
来週も頑張りましょう。
お気軽に、レッスンを体験しにきてみませんか。


前のページへ戻る
大府市民活動支援サイト