フィット & ヨガ サークル ステップアップ
                             

2018.8.2レッスン

今日は、早朝のNHKの全国の天気で、大府が最高気温31℃と放送!日中は40度近く上がる見込み。むちゃくちゃ暑いわけです。
今日は、タイミングよく、クーラーの効いた公民館でのヨガ。ゆったり、まったりできました。

来週は、体育館でのフィットネスを予定しています。皆さま、熱中症はお気をつけて、水分補給で無理をせずに頑張りましょう!

皆さまが持ってきたヨガマットは、色とりどり、ぜ〜んぶ色が違って綺麗でした。

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