フィット & ヨガ サークル ステップアップ
                             

2018.11.8レッスン

今日は秋なのに暖かい1日でした。
脳トレならぬ、リズミカルな運動に、私は付いていけないくらい、頭と体が混乱してしまいました。年齢は半分を越したところ、少しずつですが確実に衰えを感じています。
やっぱり、こういう運動は必要と実感しています。
さて、先生がレクチャーをしてくださるイベントが、明後日、11月11日介護の日にあります。場所は、大高イオン、皆さま足を運んでみてくださいね。きっと役に立つ情報がありますよ。

 
   

次回は、横根公民館ホールです。

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