フィット & ヨガ サークル ステップアップ
                             

2018.12.13レッスン

12月もあとわずか。
一年間ありがとうございました。
今年は、場所が改装やらで変わってしまい、皆さまにはご不便をおかけしました。
しかし、ヨガやフィットネス、ストレッチなど、たくさんの運動ができました。
新年は、ピラティスやバレトンなど、新たな運動ができるかも。
来週12月20日は、アローブにて最後のレッスンです。
急に冬らしい寒さになりました。皆さま体調にはお気をつけて、元気に新年を迎えられますように。

クリスマスに先生オススメのCDです。
体育館の場所以外の日がありますので、ご注意ください。マット、シューズを忘れずに。
今日は和室でヨガ!

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