フィット & ヨガ サークル ステップアップ
                             

2019.1.10レッスン

皆さま、新年明けましておめでとうございます。今年は、この辺りは比較的暖かい気候で、過ごしやすかったように思います。
さて、新年初の練習は、お休みにごちそうを食べた身体を呼び覚ます、ヨガからスタートしました。英雄のポーズ、動物のポーズ、たくさんストレッチできました。イノシシのポーズはないそうです。
来週は、体育館で、エアロビクス、フィットネスが中心です。
今年もよろしくお願いいたします。


前のページへ戻る
大府市民活動支援サイト