さつきクラブ
                             

さつきクラブ活動報告R3.11.17

      さつきクラブです。
      いつもの活動場所が使用できなくて、
      本日は、和室の畳の上での活動を紹介します。
      まずは、全員の集合写真です。

 
   

活動前に集合して、活動開始を待っているところです。
活動前の集合で、お喋りをを楽しんでいるところです。
トレーナーの指導で、畳の上に座って、脚のストレッチをおこなっています。
トレーナーの指導で、立ち上がり、上半身、上腕のストレッチをおこなっているところです。
トレーナーの指導で、ゴムボールを両手で持ち上げて、親指から小指まで順番に強く握っているところです。
トレーナーの指導で、ゴムボールを両手で握り、上腕を伸ばし、上半身を前屈しているところです。
トレーナーの指導で、ラダー1マス4歩でカウントし、3の倍数で足をラダーの外にだして、7の倍数で手をたたいています。
ラダーを通しの32歩で歩いているところです。

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