☆ママの為のボディワーク☆

☆ママの為のボディワーク☆

産後のお悩み、身体の感覚を『ボディワーク』を通じて改善させる
産前産後専門のボディワーク教室を開講しています。

ヨガやピラティスと似ているようで違う👀⁡

産後の不調を改善させるだけでなく、当日は保育士もいますので、育児の相談などもしていただけます。

背中や腰の痛み、 産前産後の尿漏れ、⁡ 育児や授乳などによる首肩の痛みや腱鞘炎💦⁡
お疲れの身体にボディワークをすることで⁡ 自然と楽に動かせる身体の使い方を学び、⁡ 今より過ごしやすい身体⁡ 目標としている体型に導きます🌼

⁡ 筋トレのような辛い動きは無いので⁡ 運動が苦手、体が固い方でも大丈夫です😊⁡


会場：コラビア（大府市市民活動センター）第一会議室

日時：◆　6/7（水）　A14：00～

　　　◆　7/13（木）　A14：00～

対　象⁡；妊娠中(安定期)〜出産経験のある方
→出産後何年経っていてもOK

※実際のボディワークは1時間程度です。

費　用；モニター価格1,500円

持ち物；ヨガマット(レンタル100円)・動ける服装

お子様連れ大歓迎です！