エアロカラテエクササイズ大府東浦

世界初全国最安値エクササイズ！エアロカラテビクス、若返りミット、護身空手（初回無料体験）

【観己流式エアロ空手エクササイズとは？】
2017年6月に世界に門下生が2000人以上在籍している、国際護身空手道連盟観己流空手道と、エアロビクスなどを融合させた全く新しい内容のエクササイズです。ダイエットやストレスの発散に最適で、長く楽しく通えます。

女性には美乳・美腰・美脚ストレッチ、男性も胸筋ストレッチで厚い胸板を目指したり、会員様より腰痛改善や肩こり改善の実績がございます。

ヨガラテ(ヨガ+空手)では、呼吸法や姿勢矯正、体幹やロコモ対策を意識したメニューとなります。

エアロカラテビクス(エアロビクス+空手)では、音楽を流して空手道型や基本技をエアロビクスの基本ステップをアレンジしてレッスンを行っていきます。

若返りミットは本格的格闘技エクササイズメニューであるミット打ちを体験して頂きますが、安全性を優先させており、安全講習やレンタルグローブとニーサポーターを全員お願いして頂きます。
レベルは自己申告により回数をこなすの形なので、己の身体を知り自己成長を体感して頂きたたいです。
レッスンの継続により心肺向上や心身をリフレッシュも可能です！

「楽しく、美しく、健康に！」素晴らしい輪を広げることができます。