コラビア車座集会 「整顔でいつまでも若々しく～日常生活に彩を～」　　

日　時：2025年1月24日（金）

場　所：第1、第2会議室　10：00～12：00

参加者：21名

ペルヴィスワーク認定インストラクターの坂野亜矢先生をお招きして整顔講座を開催しました。

整顔とは、骨格と表情筋にアプローチし、コリやむくみの根本的な改善を図り、自然な美しさとバランスを引き出すメソッドです。

講座の前半は、講師より整顔について、詳しく解説していただきました。背骨を通じて、骨盤と顔は密接につながっています。参加者の皆さんは、顔のケアは骨盤にも影響すること等、体の各部位の関連性等について理解を深めました。椅子に着席した状態で、実際に骨盤の調整のレッスンも体験しました。

次に、自分の顔を鏡等で見ながら、ほうれい線や口角等の気になった点等を顔のイラストを印刷したワークシートに書き込みました。また、「どのようになりたいか。」、「この講座に期待すること。」を美しい言葉を使って表現し、ワークシートに記入しました。数名の方に、ワークシートに記入した内容を発表していただきました。

講座の後半は、実際に整顔のレッスンを体験しました。筋膜をほぐすことから始まり、デコルテから頭頂まで、セルフケア（自分の手で）を行いました。スクリーンに講師の顔等をリアルタイムに投影して、参加者の皆さんは、講師の動きをまねして、セルフケアを体験しました。

アンケートでは、「骨盤と顔が影響しあっていることを初めて知りました。」、「これからの人生、楽しく生き生きできそうです。今までで、一番、自分の顔をしっかり触れた時間でした。」等の意見がありました。参加者の皆さんにとって、整顔について学んだことは、よりよく自分らしく生きるために、今の自分を見つめる機会となったと思います。